日本毛髪科学協会の認定講師で毛髪診断士の けんぞう です。
今日もご覧になっていただきありがとうございます。
今日も科学的根拠に基づいた育毛関連の情報をお届けしたいと思います。
はじめに
全国で新型コロナウイルス感染で汲々としている状態ですが、
今月5日のヤフートレンドワードの時間別第1位に「コロナ抜け毛」がランクインしたそうです。
そして、テレビ朝日のニュス（ANN)でもコロナ抜け毛が話題になりました。
あなたも最近抜け毛が増えているとしたらコロナ抜け毛かもしれません！
- コロナ抜け毛とは何なのか？
- コロナ抜け毛を防ぐにはどうしたらよいのか？
日本毛髪科学協会の認定講師で毛髪診断士の けんぞうが分かりやすく解説します。
コロナ抜け毛とは？
4月6日から「ステイホーム」（正しくは Stay at Home ですね）により、
不要不急以外は自宅で自粛していることが求められています。
そんななか、コロナ抜け毛といわれる脱毛に悩む人が急増しているというのです。
新型コロナウイルス感染での初期症状は発熱や関節痛、味覚障害などだと言われて、重篤化すれば肺炎を併発して最悪の場合には死に至るのです。
新型コロナウイルス感染での症状には「抜け毛」は報告されていません。
しかし、5月5日のヤフートレンドワードの時間別で「コロナ抜け毛」が第1位がランクインしたように、
コロナウイルス感染にともなって「抜け毛」に悩む人が急増していることが裏付けられます。
新型コロナウイルス感染の拡大下で抜け毛に悩む人が増えているのです。
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コロナ抜け毛の原因はコロナウイルスとは無関係
コロナウイルス感染の拡大に伴って抜け毛に悩む人が急増しているようですが、
コロナ抜け毛はコロナウイルス感染そのものとは無関係の抜け毛なのです。
コロナウイルス感染を沈静化するために、
- ステイホーム
- テレワーク
が強く求められています。
そのため、
- 自宅に籠もっているストレス
- 長時間のパソコンの使用
- 長時間のテレビの視聴
- 運動不足
- 食事の時間や内容の不規則
などが増えています。
これにともなって、
- 緊張やストレスの増加
- 肩こりや眼精疲労
- 栄養バランスの崩れ
が顕著になるのですが、
これらは抜け毛の大きな原因になるのです。
緊張やストレス、原性疲労、肩こりなどにより頭皮への血流の不足や悪化が続くことにより、
髪の毛を産み出す毛母細胞の機能が低下して、
- 抜け毛
- 髪の毛の成長不足
が起きるのです。
これがコロナ抜け毛の真相なのです。
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コロナ抜け毛を防ぐには
コロナ抜け毛の原因は、
- ストレス
- 運動不足
- 栄養
お3つですから、
コロナ抜け毛の対策は、
- ストレスの解消
- 運動の励行
- バランスの良い食事
でOKです。
ホームワークでパソコンやスマホを長時間せざるを得ない場合は、
- 途中で首や肩のストレッチ
- 頭皮のマッサージ
などが有効です。
ストレス解消にはお風呂が効果的ですから、
入浴時にはシャンプーを心がけ、頭皮のマッサージもお忘れなく。
そして、
アルコールの少ない育毛剤も効果的です。
食事では、タンパク質と野菜をしっかり摂り、質の良い睡眠をとることです。
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